2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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958 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Чай. 昼食: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Barilla Spaghetti, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Рошен Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Печеньем. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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