2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1488 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 141.44g.
朝食: Хлебец, Соусе Терияки, Злагода Йогурт Клубничный, Лапша, Бащинский Грудинка Украинская, Lactima Cheddar . 昼食: Бащинский Грудинка Украинская, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Lactima Cheddar . 夕食: Класс Клюква Сушеная, Сливочное Масло, Хлебец, Злагода Йогурт Клубничный, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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