2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1165 kcal
|
脂質: 29.84g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Молочный Бидончик Творог 5%, Яблоко, Сырники. 昼食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Суп, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яблоко, Молочный Бидончик Творог 5%. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
 コメント
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
2021年 01月 20日 投稿者: ggggg15
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|