2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1117 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: HiLo Teen Chocolate, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Tahu Bacem, Telur Rebus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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