2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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817 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 25.88g | 炭水化物: 128.28g.
朝食: Kerupuk Udang, Nasi Goreng, Gula Pasir, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Daging Babi, Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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