2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1245 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 90.80g.
朝食: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лента Сыр Лёгкий 25%, Дымов Ветчина Княжеская, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Жокей Кофе Молотый. 昼食: Лук, Кальве Майонез Легкий, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 夕食: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 軽食/その他: Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Сушёные Бананы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|