2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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685 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 61.05g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Banha de Porco
, Alface Americana, Ovo, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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