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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1804 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 241.68g.
朝食: Leite Integral, Café, Cuca de Banana, Pão Francês, Isabela Bolacha de Gergelim, Ovo Mexido. 昼食: Abobrinha Refogada, Alface Rúcula, Escondidinho de Carne Seca, Quero Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 夕食: Pêssegos, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão de Forma, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Vigor Iogurte Integral de Mel, Banana. もっと...
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