2021年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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899 kcal
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脂質: 50.78g | たんぱく質: 16.38g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Sabu Semilla de Chia. 昼食: Watt's Jugo Durazno, Pan Amasado, Palta. 夕食: Manzana Verde. 軽食/その他: Fruna Kilatte. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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