2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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939 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 125.28g.
朝食: Galletas de Avena (con Pasas), Manzana Golden, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. 昼食: DIA Queso Fundido en Lonchas, Naranjas, Boquerones Fritos, Acelga Cocida. 夕食: Hacendado Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional , Boquerones Fritos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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