j.nandaalbuquerque24の日記, 2021年 01月 19日

Café da manhã pós treino 🏋🏻‍♀️ #crosfiteira

944 kcal 脂質: 53.96g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 75.13g.   朝食: Crioulo Manteiga com Sal , Café com Leite e Açúcar, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quiabo Cozido. 夕食: Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dr. Oetker Mousse de Limão, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. もっと...
488 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

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2021年 01月 19日 投稿者: Vidinha1

     
 

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