2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1988 kcal
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脂質: 89.79g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 212.75g.
朝食: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. 昼食: Pain de Mie, Fromage Gorgonzola, Favorina Papillotes Lait et Noir, Pamplemousse, Choux Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chipolatas. 夕食: Riz au Lait, Baguette, Tomates, Fromage Bleu ou Roquefort, Herta Tendre Noix Supérieur , Vinaigrette, Salade Verte. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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