2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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969 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 48.38g.
朝食: Лосось, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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