2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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802 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 16.54g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. 昼食: Кофе, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 夕食: Икра, Майонез, Вареное Яйцо. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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