2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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2715 kcal
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脂質: 93.57g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 394.14g.
朝食: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Appelsinjuice. 昼食: Olie-Eddikedressing, Grønne Ærter (Frosne), Blandet Salat. 夕食: McDonald's Milkshake Chokolade (Stor), Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Chicken McNuggets (20). 軽食/その他: Musli, Arla A38 0,5%, Vingummi, Naturlig Ost, Smør, Syltetøj, Peanut Butter, Honning, Flerkornsbrød, Caffe Latte, Hummus, Gulerødder. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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