2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1090 kcal
|
脂質: 59.47g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 93.79g.
朝食: Sokołów Szynka Babuni, Almette Serek z Chrzanem, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu. 昼食: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. 夕食: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|