2021年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
982 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Oltermanni Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Barilla Макароны Варёные!!!. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|