2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1333 kcal
|
脂質: 90.45g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 93.32g.
朝食: Щековина, Вода с Лимоном, Злагода Кефир 1%, Мандарины, Грецкие Орехи, Яичный Омлет. 昼食: Лапша, Грецкие Орехи. 夕食: Mlekovita Cheddar, Огурец (с Кожурой), Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|