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Ini enak bgt sih, nasi jagung, sayur katuk, ikan cakalang panggang teflon sama sambel mangga 😭
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1096 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 155.94g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Spinach, Tomatoes, Mangga Muda, Nasi Putih, Mackerel. 夕食: Mangga Muda, Nasi Putih, Spinach, Tomatoes, Mackerel. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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