2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1298 kcal
|
脂質: 62.74g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Сахар, Пирог капустный от fit2mam, Папа Может Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лобио, По-флотски, Коркунов Конфета. 夕食: Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Пирог капустный от fit2mam. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|