2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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721 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 98.97g.
朝食: Roti Goreng, Pepaya, Frisian Flag Susu Kental Manis, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Ikan Mas, Pakcoy, Nasi Putih. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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