2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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979 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Nanas, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jeruk. 夕食: Marning Jagung, Bakwan, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 軽食/その他: Jeruk, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Kelapa Muda. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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