2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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667 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 70.25g.
朝食: Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Alpukat. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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