|
🙄waarom val ik steeds terug in mn oude eet gewoonte! echt stom! ik weet dat ik het kan🤨
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1284 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Atkins Fibre Crackers. 昼食: Aldi Brie, Harde Kaiserbroodjes, Jumbo Mergpijpjes . 夕食: AH Stamppot Boerenkool met Rookworst. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|