2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1195 kcal
|
脂質: 58.73g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 85.35g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Bionova Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Творог Зерновой, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Horeca Select Сыр Тильзитский, Яйцо, Вкусвилл Морковь по-Корейски с Солёными Огурцами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Карусель Хлеб Сергеевский, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Boombar Fitness Cookie Berry Mix. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|