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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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937 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Carne do Peito de Frango, Cenouras, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Melão. もっと...
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