2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1381 kcal
|
脂質: 66.29g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 132.55g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Kaşarlı Omlet. 夕食: Patates Oturtma, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Mandalina, Portakal, Beyaz Leblebi. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|