2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1093 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 119.20g | 炭水化物: 67.52g.
朝食: Gamesa Crackets, Tuny Ensalada de Atún Light. 昼食: Lyncott Queso Cottage 4%, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: BPI Sports Whey HD, Alpura Extra Proteína. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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