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binggung banget,mau jaga pola makan tapi lagi balik kampung,ortu masak terus,disuruh makan terus.Hadeh......minta motivasinya dongg :')
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1304 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 239.70g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan), Klepon, Bakmi. 昼食: Telur Asin, Nasi Putih, So Good Bakso Ikan Kuah. 軽食/その他: Pisang, Sunpride Pisang Single. もっと...
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91 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, スクワット - 3 分, Google Fit - 23 時間 27 分. もっと...
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