Ik ben zeker weten weer kilo's aangekomen. Maar heb geen behoefte aan een confronterende weegschaal. Dat werkt bij mij vaak negatief. Ga eerst maar weer mijn best doen om op mijn eetgedrag te letten en te minderen. Dus ik ben weer terug en nu maar hopen dat ik eindelijk mijn streefgewicht ga bereiken.

1495 kcal 脂質: 78.77g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 110.71g.   朝食: Gekookt Ei, Banaan, Alesto Amandelen, Volkorenmeel, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Zonnebloemolie, Bosui of Lenteui, Eidooier, Ei, Fallini Formaggi Grated Cheese. 夕食: Zonnebloemolie, AH Aardappelpartjes met Schil, Honig Allesbinder, Lidl Witlof, Lidl Schouderkarbonade. 軽食/その他: Optimel Aardbei Yoghurt, Dolce Gusto Cappuccino, Sinaasappelen. もっと...

30 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Gewoon jezelf wegen, anders weet jee ook niet of je goed bezig bent 
2021年 01月 18日 投稿者: keto_danny
Weet niet of ik daar het lef voor heb. Kan wel zo'n 5 kilo zijn of zo. En omdat dan te zien. Maar ja als je dan weer ziet dat het minder wordt is wel weer leuk. 😜 
2021年 01月 18日 投稿者: rienekevd
Ja, daarom! Je weet tenslotte al dat het wel 5 kilo zou kunnen zijn 
2021年 01月 18日 投稿者: keto_danny
Nou zal het morgenvroeg doen en nu maar hopen dat het niet meer dan 5 kilo's zijn.  
2021年 01月 18日 投稿者: rienekevd
Ik ga duimen voor je🙏 
2021年 01月 18日 投稿者: keto_danny
Dank je!  
2021年 01月 18日 投稿者: rienekevd
Ik duim ook voor je🙏. Goed van je dat je morgenvroeg de stap gaat nemen om te wegen👍 
2021年 01月 18日 投稿者: mayo.h
Dank je zal ik nodig hebben. 😅 
2021年 01月 18日 投稿者: rienekevd
👍🏼  
2021年 01月 18日 投稿者: Suzepluus
🤞🏽💪🏽 zet hem op weer je kan het! Niet hopen maar doen! 
2021年 01月 19日 投稿者: AviaMar
He Avia Mar, ik ga er zeker tegen aan. Stom van me dat ik het weer zover heb laten komen. Maar het gaat er vanaf nu zeker weer af.  
2021年 01月 19日 投稿者: rienekevd
gezellig, sluit je maar weer aan bij ons😆🥰 
2021年 01月 19日 投稿者: Smeets1958
Menselijk rieneke menselijk, mensen maken nu eenmaal wel eens fouten. De vraag is hoevaak wilt men dezelfde fout maken ;-). Je moet het zelf willen en doen! Dus ... Zet hem op! 💪🏽 
2021年 01月 19日 投稿者: AviaMar
Ik hou gewoon te veel van eten Aviamar, dat is mijn probleem. Er is niets dat ik niet lust. 😋😬Maar ik hoop zeker dat dit me niet weer over komt. Probeer ik zeker aan te werken. En ik moet me gewoon voor houden dat het niet meer gebeurd.  
2021年 01月 19日 投稿者: rienekevd
Haha daar schud ik je de hand hoor ben dol op eten. Maar door regelmatig te sporten en globaal bij te houden wat ik een en te balanceren is dit allemaal prima te doen. Dat kan jij vast ook 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 
2021年 01月 19日 投稿者: AviaMar

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


rienekevdの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。