2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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2066 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 140.89g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Jugo Verde, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jugo Verde, Bicentury Tortillas de Arroz Integral, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada. 昼食: Bistec de Res, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 夕食: Pan Pierre Pan Blanco Grande Rebanada Gruesa, Ensalada de Atún, Ensalada de Atún. 軽食/その他: Naranjas, Lipton Yellow Label Tea, Banano, Dilmah Te Verde, Manzana. もっと...
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