2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1717 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 215.05g.
朝食: Boczek, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. 昼食: Knorr Fix, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Twix Baton, Banan. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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