|
Eerste rondje van het jaar en meteen 2 doelen bereikt. Volledige 5km zonder te wandelen is me in jaren niet gelukt, tot vandaag 😋 Ook nog eens 5 minuten sneller dan mn vorige snelste ronde. Hoe lang doen jullie over 5 km? #durftevragen
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
987 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: Foodspring Whey Protein Raspberry, AH 100% Pindakaas Naturel, Melkan Jong Belegen 48+, AH L&P Petit Cereales. 夕食: Knorr Aardappelgratin (Droog), Vivera Plant Stukjes als Kip, Lidl Aardappelschijfjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Champignons, Courgette, Rode Paprika. 軽食/その他: Fin Carré Puur Noir, AH Mini Roze Koek. もっと...
|
|
 コメント
Ik doe er nu ongeveer 25 min. over (met wind mee). Daar ik wel eerlijk moet zijn dat ik voor ik in deze situatie raakte (zie mijn bio) een behoorlijke verslaafde sporter was.
2021年 01月 18日 投稿者: mayo.h
|
Hey
Ik ren m om en nabij in 30 min
Maar joh
Boeit dat? Jij rent! En nog wel 5 km achter elkaar zonder te lopen. Kei gaaf! 💪
2021年 01月 20日 投稿者: Masmasje
|
Mayo dan vind ik het ontzettend knap dat je het nu nog op zo’n tempo doet.. ik was vroeger (lees 8 jaar geleden) ook een stuk fanatieker met hardlopen maar daar is nu helaas niks meer van te zien
Masmasje, nee het boeit ook helemaal niet hoor! Gaat mij erom dat ik elke keer een beetje sneller ben dan de vorige keer. Al is het maar een seconde. Was alleen benieuwd wat het gemiddelde een beetje is.
2021年 01月 21日 投稿者: schaapje!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|