2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
647 kcal
|
脂質: 24.04g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 87.70g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Сухари, Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом . 夕食: Конфеты из Молочного Шоколада, Батон, Колбаса Докторская, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Сухари, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Штурвал Красная Рыбка. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|