2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1181 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Galletas de Avena (con Pasas), Manzana Golden, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Zanahoria Cocida, Judías Verdes. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Président Crema de Queso Semi Curado, DIA Picos de Pan, Hacendado Tortitas de Maíz, Monells Pechuga de Pavo Braseado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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