2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1292 kcal
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脂質: 62.41g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Tartare Borowikowy Las, Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. 昼食: Tost z Szynką i Serem, Astra Yerba Mate. 夕食: Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka. 軽食/その他: Kozel Piwo Ciemne, Top Orzeszki Ziemne Smażone W Chrupkiej Skorupce o Smaku Zielonej Cebulki. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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