2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1965 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 196.37g | 炭水化物: 183.91g.
朝食: Prozis Prozis Whey Protein Fusion Chocolate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Hacendado Arroz Blanco. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado + Proteínas Natural. 軽食/その他: Nestlé Papilla Cereales sin Gluten, Prozis Prozis Whey Protein Fusion Chocolate, Pan Blanco, Casa Tarradellas Pechuga de Pollo al Corte. もっと...
|
体重に変化ありません
|