2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
2052 kcal
|
脂質: 85.51g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 272.76g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай Зеленый с Медом, Малина (Несладкая, Замороженная), Лента Банан, Перловая Каша, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 昼食: Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом и Имбирём , Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Персона Грата, Якитория Акита Маки, Якитория Абогадо Рору. 夕食: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Халумис, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Ahmad Tea Молочный Улун, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に18.2 kg減量中
|