2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
2616 kcal
|
脂質: 115.64g | たんぱく質: 129.39g | 炭水化物: 255.14g.
朝食: Посиделкино Пряники Имбирные, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Белозорие Кефир 1%. 昼食: Пицца Домашняя, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. 夕食: Виктория Овощи Жаренные, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Жареный Картофель. 軽食/その他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Каждый День Цветочный Мед, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Heinz Каша 5 Злаков , Протеин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|