2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1374 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 141.81g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Европа Гречка. 昼食: Капуста, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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