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coba2 bikin steak sendiri ,total +-431 kal udah termasuk saus nya ...kenyang
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1035 kcal
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脂質: 19.01g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 167.28g.
朝食: Dadar Gulung, Tape Singkong, Roma Malkist Crackers (2), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). 昼食: Bawang Putih, Del Monte Chili Sauce, Bango Kecap Manis, Del Monte Saus Barbeque, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel, Kentang Rebus. 夕食: Martabak Manis. 軽食/その他: Madu, Madu. もっと...
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