2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1416 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 192.67g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Cécémel Hotcemel, Pure Via Stevia, Banaan, Milsani Detail - Griekse Yoghurt (150 G). 夕食: Regalo Mayonaise Light, Colruyt Everyday Stoofvlees, Aldi Wortelpuree. 軽食/その他: Candico Bruine Suiker, Boni Smeerboter Light, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Imperial Chocoladepudding, Royco Minute Soup Tomaten Suprême Crunchy, Queen's Jewel Vruchtencocktail. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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