2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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617 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: Tempe, Tahu, Kubis, Kentang Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). 昼食: Telur, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Tahu Kukus. 軽食/その他: Roti Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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