2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
2417 kcal
|
脂質: 63.09g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 363.48g.
朝食: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Шашлык из Свинины, Сырок Глазированный, Торт. 夕食: АТБ Редька Красная, La Pasta Спагетти, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко Голден, Хурма, Киви. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|