2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1478 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 183.98g.
朝食: Arla A38 0,5%, Æble, Pærer, Mandler, Axa Gold Musli Original. 昼食: Grønne Ærter, Blandet Salat, Tørret Tranebær, Balsamico, Olivenolie, Lasagne med Kød. 夕食: Tørristede Mandler (med Salt tilsat), Ristet Rugbrød, Naturli Veggie Frikadeller, Frigodan Ærtesuppe. 軽食/その他: Appelsiner, Bolcher, Toms Skildpadder, Lakrids By Johan Bülow Lakridspulver, Arla Minimælk 0,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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