2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1205 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 204.90g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Royco Bumbu Nasi Goreng Soto, Bihunku Rasa Soto, Sawi Putih, Kubis, Siomay, Ampela. 昼食: Bakmi GM Bakmi Jawa, Rambutan, Sunpride Golden Pear, Kuping Gajah, ABC Saus Sambal , SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Kue Gula (Termasuk Vanilla). 夕食: Heavenly Blush Yogurt Plain, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Terung, Putih Telur Matang, Roti Canai. 軽食/その他: Taro Taro Net Seaweed, Champ Siomay. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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