2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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875 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 19.12g | 炭水化物: 159.55g.
朝食: Qtela Keripik Ubi Ungu. 昼食: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Rempeyek, Lengkeng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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