2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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763 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 99.14g.
昼食: Vegeta Vegeta, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakso Daging Sapi, Tahu Bacem, Kue Putu Ayu, Pepaya, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ayam Kecap. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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