2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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360 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 20.08g | 炭水化物: 31.46g.
朝食: Kangkung, Tahu Goreng Tahu Boby. 夕食: Tahu Goreng Tahu Boby, Kangkung. 軽食/その他: Wings Food Floridina. もっと...
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週に7 kg増量中
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