2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 101.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
880 kcal
|
脂質: 61.82g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 58.59g.
朝食: Tirolez Queijo do Reino, Café com Açúcar. 昼食: Coco Seco, Qualitá Uva com Sementes, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|